В наши дни, когда COVID-19 отключен, любители вина привыкли к виртуальным счастливым часам, собираясь, чтобы пообщаться по видео и поднять бокал. И новое исследование показывает, что употребление вина с друзьями приносит больше пользы для здоровья, чем питье в одиночку.
Что касается пожилых людей, то преимущества умеренного употребления алкоголя связаны с: увеличенное долголетие , снижение риска болезни Альцгеймера , снижение риска легочных заболеваний у мужчин , снижение риска деменции и другие преимущества для здоровья. Группа исследователей из Университета Центральной Флориды в Орландо (UCF) недавно попыталась определить, есть ли внутренняя польза от умеренного потребления алкоголя для пожилых людей или эти положительные результаты для здоровья могут быть побочным продуктом других факторов.
Согласно их исследованию, опубликованному в журнале Геронтолог , они задались вопросом, могут ли опубликованные исследования преимуществ умеренного потребления алкоголя для пожилого населения быть связаны с образом жизни, принятым этими умеренно пьющими, а не с самим алкоголем как веществом. Их теория заключалась в том, что умеренное употребление алкоголя коррелировало с тем, как часто респонденты социализировались, и что это увеличение социальной активности привело к положительным результатам для здоровья.
Чтобы проверить свою теорию, ученые изучили данные Исследования здоровья и выхода на пенсию (HRS), всеобъемлющей базы данных, которая отслеживала медицинские и социальные тенденции, включая привычки употребления алкоголя, пожилых людей в Америке с 1992 по 2018 год. База данных представляет собой репозиторий по вопросам здоровья, данные о выходе на пенсию и старении примерно 20 000 взрослых старше 50 лет, проживающих в Соединенных Штатах.
карта дегустации вин Санта-Барбара
Исследователи UCF сосредоточились на конкретных показателях: сообщенных уровнях депрессии, функциональных уровнях в повседневной жизни, потреблении алкоголя и моделях социализации. Они разработали два исследования с использованием данных HRS, сосредоточив свое внимание на примерно 2300 человек в возрасте старше 65 лет.
название хорошего сладкого красного вина
Хотите узнать больше о том, как вино может стать частью здорового образа жизни? Подписаться за Зритель вина Бесплатная рассылка новостей Wine & Healthy Living по электронной почте и получение последних новостей о здоровье, рецептов для хорошего самочувствия, советов по оздоровлению и многого другого, которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждую неделю!
В первом исследовании изучали уровень депрессии. Они использовали две статистические модели и после учета некоторых переменных, влияющих на уровень умеренного употребления алкоголя, таких как пол, относительный возраст, уровень образования и другие факторы, они разделили группу на умеренно пьющих и трезвенников.
Затем они изучили ответы на анкеты, предназначенные для измерения уровня депрессии и социализации участников. Как и ожидали исследователи, в группе умеренного употребления алкоголя уровень депрессии ниже, чем в группе воздержания. Но они также заметили, что группа умеренно пьющих имела гораздо более высокий уровень социализации. «Умеренное употребление алкоголя было связано с более частым контактом с друзьями», - отметили они.
Они сообщили, что когда опосредующий эффект социализации исключен из данных, потребление алкоголя само по себе не влияет на уровень депрессии. Авторы пришли к выводу, что пожилые люди, которые умеренно употребляют алкоголь, как правило, ведут более активную социальную жизнь, и предполагают, что социализация является ключевым фактором в предотвращении депрессии у пожилых людей.
есть сладкое красное вино
Во втором исследовании изучались функциональные ограничения респондентов или их способность выполнять повседневные задачи, такие как использование телефона, стирка или управление финансами.
И снова исследователи не были удивлены, когда обнаружили, что умеренно пьющие более функциональны в повседневной жизни, чем трезвенники. Но они обнаружили, что, хотя умеренно пьющие, как правило, были более функциональными, они также вели более активную социальную жизнь, лучшие социальные сети и большее количество социальных взаимодействий. Как и в первом исследовании, исследователи постулировали, что алкоголь сам по себе, без опосредующего эффекта социализации, не может объяснить тот факт, что умеренно пьющие имеют меньше функциональных ограничений, чем их воздерживающиеся коллеги.
Авторы подчеркнули, что их цель состояла в том, чтобы более критически взглянуть на данные, ориентируясь и определяя образ жизни умеренно пьющего. «Одна из возможных интерпретаций текущих данных заключается в том, что умеренное потребление алкоголя открывает возможности для социального взаимодействия, например, в« счастливый час », что оказывает длительное благотворное влияние на настроение и здоровье», - писали они. «В будущих исследованиях следует изучить дополнительные механизмы, с помощью которых можно объяснить влияние умеренного употребления алкоголя на функциональные способности».
Как объяснила ведущий автор Розанна Скотт Зритель вина , команда не пыталась игнорировать потенциальную пользу алкоголя для здоровья - просто лучше понять их. «Мы уделяем больше внимания социальному взаимодействию, чем умеренному употреблению алкоголя, когда дело доходит до улучшения настроения, и часть заслуги в улучшении функционального статуса», - сказала она в электронном письме. При этом алкоголь уже давно называют социальной смазкой. Учитывая это, мы рекомендуем более активное социальное взаимодействие - с умеренным употреблением алкоголя или без него [подчеркивая, что люди должны проконсультироваться со своим врачом перед тем, как начать пить] - для пожилых людей, особенно тех, кто обеспокоен своим настроением или функциональными способностями. Бокал вина или коктейля во второй половине дня является восхитительным делом для многих из нас, и люди, пьющие умеренно, могут извлечь из этого времени еще больше пользы, поделившись им с другими ».